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Come scoprire se hai un disturbo?

Molte persone soffrono di disturbi di salute mentale ma non sanno di avere un disturbo. I sintomi possono variare da lievi a gravi e possono variare da persona a persona. Ci sono vari modi per scoprire se hai un disturbo. Ecco alcuni suggerimenti per aiutarti a scoprire se hai un disturbo:

Immagine di una persona che pensa

Parla con qualcuno

Se pensi di avere un disturbo o qualcosa che non va nel tuo comportamento o nel tuo modo di sentire, parla con qualcuno. Puoi parlare con un amico o un familiare in cui hai fiducia o con un professionista come un medico o uno psicologo. Parlare con qualcuno è un buon modo per iniziare a esplorare i tuoi pensieri e sentimenti e scoprire se hai un disturbo.

Immagine di una persona che parla con uno psicologo

Ricerca i tuoi sintomi

Puoi anche cercare i tuoi sintomi online per saperne di più sui disturbi di salute mentale. Prova a cercare i sintomi specifici che stai vivendo e leggere le informazioni. Tieni presente che non tutti i disturbi di salute mentale hanno gli stessi sintomi e che alcuni sintomi possono essere comuni a più di un disturbo. Quindi, se stai cercando i tuoi sintomi, assicurati di leggere attentamente le informazioni che trovi.

Immagine di una persona che cerca informazioni sui disturbi di salute mentale

Scopri le linee guida diagnostiche

Esistono delle linee guida diagnostiche che i medici usano per diagnosticare i disturbi di salute mentale. Puoi leggere le linee guida diagnostiche per vedere se i tuoi sintomi corrispondono a un disturbo specifico. Questo può aiutarti a capire meglio se hai un disturbo e cosa devi fare per trattarlo.

Se pensi di avere un disturbo, cerca l'aiuto di un professionista. Parlare con un medico o uno psicologo può aiutarti a capire meglio i tuoi sintomi e avere consigli su come trattarli. Un professionista sarà in grado di diagnosticare correttamente un disturbo e aiutarti a trovare il giusto trattamento.

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